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Jun 05, 2023

침술과 변비: 도움이 될까요?

변비는 배변 활동이 드물거나 배변 활동이 어려운 것이 특징입니다.

변비는 배변 활동이 드물거나 배변이 어려운 것이 특징입니다. 변비를 치료하는 데 사용할 수 있는 약물이 있지만 부작용을 일으킬 수 있습니다. 침술은 많은 사람들이 상태 관리를 돕기 위해 시도하는 대체 치료법 중 하나입니다.

변비는 탈수, 스트레스, 저영양 식단 섭취, 특정 약물 복용 또는 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 수 있는 일반적인 증상입니다.

중국의 전통 치료법인 침술은 변비 완화를 위한 잠재적인 해결책으로 인정을 받았습니다. 침술은 신체의 특정 지점을 표적으로 삼아 균형을 회복하고 건강한 소화를 촉진하여 배변을 촉진하는 것을 목표로 합니다.

이 기사에서는 변비에 대한 침술의 효과를 평가하고 침술의 위험과 부작용을 고려합니다.

네, 어떤 경우에는 침술이 변비에 도움이 될 수 있습니다. 침술은 작은 바늘을 피부에 삽입하여 신체의 특정 지점을 자극하는 것과 관련된 중국 전통 의학(TCM)의 한 유형입니다.

바늘은 20~60분 동안 제자리에 유지되며 의사는 치료 효과를 높이기 위해 바늘을 부드럽게 조작할 수 있습니다.

TCM 실무자들은 침술 부위나 경락이 신체의 기 또는 에너지 경로를 연결한다고 믿습니다. 경락을 자극하면 에너지의 균형과 흐름을 회복하여 건강한 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 것을 목표로 합니다.

전문가들은 침술이 작용하는 정확한 메커니즘에 대해 확신하지 못합니다. 2017년 리뷰에 따르면 경혈은 자극이 다양한 감각 뉴런과 신경 섬유에 영향을 미치는 부위에 있는 것으로 나타났습니다. 활성화되면 신경계에 영향을 미치고 특정 생리적 반응을 유발합니다.

침술에 대해 자세히 알아보세요.

전반적으로, 변비에 대한 침술이 효과적일 수 있다는 증거가 있습니다.

2020년 메타 분석에서는 변비에 대한 침술 사용을 뒷받침하는 증거를 찾았습니다. 분석에는 3,525명의 참가자를 대상으로 한 28개의 무작위 대조 시험(RCT)이 포함되었습니다. 저자들은 변비에 대한 침술이 특히 배변 빈도 증가와 변비 증상 개선 측면에서 안전하고 효과적이라는 것을 발견했습니다.

그러나 몇 가지 제한 사항이 있었습니다. 예를 들어, 대부분의 임상시험은 중국에서 이루어졌는데, 이로 인해 출판 편견이 발생하고 침술을 치료법으로 선호하게 될 수 있습니다. 변비에 대한 침술의 빈도와 기간을 둘러싼 풀리지 않는 질문도 있습니다.

5개의 RCT에 대한 2021년 메타 분석에서는 침술이 통증 완화를 위해 아편유사제를 사용하는 암 환자의 변비를 완화할 수 있다는 사실도 발견했습니다. 저자들은 긴장, 복통, 배변 시간 등의 증상 점수가 대조군에 비해 침술군에서 더 낮았다고 지적했습니다. 침술을 받은 그룹의 삶의 질도 더 높았다.

종합적으로 말하자면, 이러한 발견은 침술이 변비에 대한 실행 가능한 치료 옵션이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나 최적의 치료 프로토콜을 확립하고 다양한 원인과 다양한 집단에서 변비에 대한 침술의 장기적인 이점을 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

변비에 대해 읽어보세요.

변비에 대한 침술을 고려할 때 사람들은 안전을 최우선으로 생각하고 자격증을 갖고 자격을 갖춘 의료인의 서비스를 받아야 합니다. 침술은 바늘을 사용하기 때문에 의사는 일회용, 일회용 바늘 사용, 치료 부위 소독 등 적절한 위생 프로토콜을 따라야 합니다.

개인은 또한 실무자의 적법성에 대한 자격 증명을 확인해야 합니다. 예를 들어, 미국에서는 NCCAOM(국가 침술 및 동양의학 인증 위원회)이 특정 교육 및 전문 요구 사항을 충족하는 의료인을 인증하는 평판이 좋은 조직입니다.

NCCAOM은 침술 및 한의사 목록을 제공합니다. 사람들은 해당 지역의 의사를 검색하여 변비를 포함한 위장 문제를 치료한 경험이 있는지 확인할 수 있습니다.