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Aug 25, 2023

목 통증에 대한 침술: 효과가 있나요?

침술은 한의학의 일종으로 의사가

침술은 의사가 특정 경혈 부위에 바늘을 삽입하여 에너지 흐름을 촉진하는 전통 중국 의학의 한 유형입니다. 어떤 사람들은 목 통증에 침술을 사용하며, 소수의 연구에 따르면 침술이 도움이 될 수 있다고 합니다.

일화적인 증거가 통증 완화를 위한 침술의 사용을 뒷받침하지만, 목 통증에 대한 침술에 대한 많은 연구는 규모가 작거나 제대로 설계되지 않았거나 작은 개선만을 보여줍니다. 이러한 이유로 침술은 여전히 ​​대체의학 및 보완의학의 한 형태로 남아 있습니다.

더 많은 연구를 통해 침술의 작용 방식, 침술의 효과, 침술 사용 시기를 설명할 수 있을 것입니다. 현재, 침술로 목 통증을 치료하려는 사람들에게 가장 안전한 선택은 침술을 1차 치료법과 함께 보완 요법으로 사용하는 것입니다.

사람들이 목 통증에 침술을 사용하는 방법과 부작용, 위험 등에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

3,000년 이상 동안 중국 전통 의학의 의사들은 다양한 질병을 관리하기 위해 침술을 사용해 왔습니다.

침을 삽입하면 혈액 순환이 증가하고 염증이 감소하며 도파민과 세로토닌과 같은 신경 화학 물질이 방출됩니다. 이는 통증을 완화하고 휴식을 촉진할 수 있습니다.

목 통증에 대한 침술 치료 중 의사는 개인의 증상, 건강 이력 및 이전 침술 세션에서 진전이 있었는지 여부를 기반으로 어느 지점에 자극이 필요한지 결정합니다.

일부 의사들은 침술과 다른 치료법을 병행합니다. 여기에는 마사지, 아로마테라피, 휴식 기술이 포함될 수 있습니다.

바늘은 피부의 바깥층에만 침투하므로 일반적으로 통증이 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

침술에 대해 자세히 알아보세요.

새로운 증거는 목 통증에 대한 침술이 효과적일 수 있음을 시사합니다.

2020년 메타 분석에서는 목 통증에 대한 침술 사용을 뒷받침하는 중간 정도의 증거가 발견되었습니다. 분석에는 6개의 무작위 대조 시험이 포함되었으며, 모두 위약 및 무치료에 비해 목 통증이 감소한 것으로 보고되었습니다.

분석 결과 침술의 부작용은 거의 발견되지 않았지만 결과 보고에 있어 연구 간 불일치가 주요 제한점이었습니다. 따라서 치료로 통증이 완화되는지, 얼마나 완화되는지 알기 어렵습니다.

2021년 논문에서는 침술뿐만 아니라 건침 및 부항과 같은 기타 보완 요법에 대한 이전 연구를 강조합니다. 세 가지 모두 혜택을 제공할 가능성이 높다는 결론이 나왔습니다.

인용된 체계적 검토 중 하나는 다양한 유형의 통증을 조사했습니다. 침술 참가자들은 치료를 받지 않은 사람들에 비해 통증 강도, 장애 및 기능이 더 낮다고 보고한 것으로 나타났습니다. 그러나 침술과 위약의 차이는 작거나 존재하지 않았습니다.

이는 침술의 이점 중 적어도 일부가 위약 효과에 기인할 수 있음을 시사합니다.

척추 디스크에 영향을 미치는 퇴행성 질환인 경추증은 목 통증의 비교적 흔한 원인입니다. 2021년 연구에서는 질환 치료를 위한 침술을 평가했습니다. 참가자들은 4주 동안 최적화된 침술, 얕은 침술, 위약 침술을 받았습니다.

연구가 끝날 무렵, 최적화된 침술을 받은 참가자들은 얕은 침술과 가짜 침술을 받은 참가자들보다 더 많은 통증 완화를 보고했습니다. 16주 후에는 두 그룹 간에 통계적으로 유의미한 차이가 나타났습니다.

이는 침술이 척추증으로 인한 목 통증에 도움이 될 수 있을 뿐만 아니라 그 효과가 단순히 위약 때문만은 아니라는 점을 시사합니다.

또한, 위약 효과를 테스트하기 위해 "가짜" 침술이 자주 사용되며 이러한 관행은 대부분 무시된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

2012년 대규모 연구에서는 실제 침술과 가짜 침술의 차이를 평가하고 실제 침술이 위약 효과보다 더 효과적이라는 결론을 내렸습니다. 침술이 만성 통증 치료에 효과적일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

침술로 인한 부작용은 일반적으로 경미합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.